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              給職場新人的忠告:自律才能自由
              作者:www.658158.com/ 時間:2018/9/14 閱讀:3870次

              人們總說自由太難獲得,而提到自由,大家的第一反應通常都是直指結果:財力、時間、人身自由:有大把的空閑時間,有豐富的物質生活,有說走就走的遠方。

              往往就是對于結果的過度追求導致大多數人對自由的得來有錯誤的認知。自由不是天生的人生贏家通過“躺贏”得到的,而是許多有著目標和夢想的人,通過各種努力和不可或缺的機遇換取的。結果很美好,但是誰也不能否定和忽視過程中歷經的艱辛。

              在獲取自由的過程中,最不可或缺的就是自律。

              可以說自律的人不一定都優秀,但優秀的人基本都是自律的。一個真正的精英與普通人的最大不同,就是他能夠管住自己。

              01

              自由才有時間自由

              老話說的有道理,時間都是擠出來的。換句話說,時間都是高度自律的人擠出來的。那些趕ddl做任務擠出時間的人,頂多只能叫“好險啊搭上了末班車”。他們對生活充滿僥幸心理,和周期性的“加把勁”。這樣的人看似有大把安逸時間,但是這直接導致了他們無法高質量地完成任務,或者缺乏更深入的鉆研,放棄了本來可以做的更好的機會。

              自律的人,通常會督促自己加緊完成任務。不會因為拖沓工作導致工作和生活的失衡。也只有自律的人能在遇到任務中的種種小困難時,能管好自己的安逸心理和逃避心理,迎難而上。這樣,啃掉了困難的問題,又能保證做事的效率,怎么會留不出大把空余時間?

              02

              自由才有精神滿足

              當一個人制定了目標之后,他可能從不按照計劃實踐,但是事情總要完成。就像做工作一樣,明明可以按時完成的工作,因為不自律導致拖延,只會讓自己變得焦慮煩躁,不斷產生負罪感,心情非常糟糕。不自律帶來的拖延還會讓你面臨著更多的壓力,帶來不必要的情緒波動。

              不自律的人都喜歡順其自然,或者采取保留能力不爭取,甚至放棄的態度。這就好比是在海上順著風走的帆船,自己也只是順著風向前進,活得很被動,總感覺空虛,時間漫長,根本談不上真正的自由。

              而自律的人,雖說不會總是有著滿滿的動力,但是通過自律的行為,可以影響他們到心理狀態,讓他們總是會獲得滿足感,也能實實在在地感受到自己在進步。自律的人的精神滿足,是通過長期努力而獲得的,這不同于玩游戲時候的即時獎勵,短期回報可能很微不足道。但是只有耐得住寂寞,才能換取更有意義的收獲,換取一個經過質的飛躍以后巨大的成功。

              03

              自由才有財務自由

              自律的人通過自身努力贏得來更好的前途,能夠更早地達到自己的目標,也通常能夠拿到滿意的薪水,這是顯而易見的事情。

              而從另一方面來講,即使有了滿意的薪酬,如果不懂得自律,不懂得節制地肆意揮霍,那么你的生活狀態就是這樣一個狀態:看起來很不錯,但是自己總感覺很拮據。如果不能很好地控制自己的消費欲望,那么再多的資產都不夠填坑。

              自律的人,對自己的資產也會做出合理規劃,才能做到對資產心中有數,獲得財務上真正的自由。

              對于不自律的人來說,短期內達到完全自律可能沒那么容易。但是當你的目標和愿望足夠強大時,每個人都可以自覺地做到自律。在這之前,我們可以通過幾個小小的改變,來讓自己開始適應自律的人生。

              01

              杜絕片面自律

              有很多人覺得,我在這件事上自律了,我就是一個自律的人。這種想法只能用來自我安慰和自我感動,太阿Q了。

              片面的自律只是因為你瘋狂地做喜歡的事情,這根本沒有難度,甚至不用刻意提醒自己都能專注做下去。一旦面對自己不喜歡做的事情時,就很容易“暴露本性”了。

              最難克服的就是要放棄這種自我感動的想法。要明白,少一件事沒有自律就不是完全的自律,你就失敗了。

              02

              放棄即時滿足

              我們都聽過這樣一個例子,實驗中的小孩只要不吃眼前這顆糖,等一段時間之后,他還會得到更多的糖。對于小孩子來說,即時滿足和誘惑不好抗拒,也證明了權衡判斷,推遲滿足感是一種需要經過提示和訓練的能力。

              我們就要通過不斷的自我提示,來告誡自己忍住眼前的一點點誘惑,來換取今后價值更大的回報。當你感覺有另一個聲音企圖說服自己,只放松一下沒事的,就應該警覺地認識到,滿足了這一次,嘗到一點甜頭,之后就會更難抵御誘惑。

              因此我們更要通過不斷訓練自己來學會自律。開始的一段時間,靠意念刻意強迫自己的時候會更多,但是長此堅持下去,就會變成一種自覺的習慣。

              03

              敢于直面現實

              大多數不自律的人,身上都有著逃避現實的影子。他們幾乎很少去想,放縱的時候別人通過努力超越了他多少,以及自己不自律帶來的后果是什么。為什么不去想呢?因為這結果顯而易見,認清現實或者思考地太仔細,都太影響情緒。

              對于有這樣逃避情緒的人,首先就要學會面對現實。只有直面現實了,你才會明白自己與期待相差多大,才能一定程度上找回消失的理智和思考能力。

              不要總抱著亡羊補牢為時未晚的想法,覺得后知后覺也來得及。對于羊來說,是來得及的,但是對于丟失了羊的牧羊人來說,就已經造成了不可追回的損失了。

              同時當意識到差距的時候,也不要沉浸在難過的情緒里,而應該抱有奮起直追的信念。畢竟今后的人生路還是可以走得更好呀!

              來源:www.658158.com/
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